1維持生殖系統健康，如女性月經不調、痛經、不孕；男性不育、性功能衰退、前列腺肥大、前列腺炎等； 
2、維持皮膚健康，預防皮膚炎，幫助肌膚平衡水分，增強皮膚彈性、光澤度，防止皮膚干燥、油膩、紅腫濕疹等不良狀況； 
3、改善大腦功能，提高記憶和學習能力； 
4、保養生殖系統，適合男女育前保健； 
5、促進前列腺素的合成。必需脂肪酸是前列腺素的前驅物，缺乏會導致心率不齊、血壓過高、膽固醇代謝和免疫力下降，引發心腦血管疾病； 
6、預防和改善痛風癥和神經官能癥； 
7、預防和改善脫發癥。 

必須脂肪酸（EFA）是指人體所必須的不飽和脂肪酸，人體自身不能合成。必須從外界攝取。如亞油酸、亞麻酸等。必需脂肪酸被稱為“營養學界的萬能營養素”,是構成人體細胞膜和大腦神經細胞膜的主要成分，是人體重要的營養物質對于增強免疫力，預防心腦血管疾病，改善大腦活力等有著重要的作用。必需脂肪酸缺乏將直接影響人體細胞膜的正常功能，導致細胞內、外環境的改變，使機體抵抗能力下降，易患癌癥、過敏性疾病、關節炎等各種疾病。同時，缺乏必需脂肪酸，使兒童智力發育也受影響。

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